Karnın pıt pıt atması neden olur? Karın seğirmesi, karın bölgesinde kalp atışı hissetmek neden olur? Bu içerikte merak ettiğiniz bütün sorularınızı cevapladık.
Karın Pıt Pıt Atması Neden Olur?
Karının pıt pıt şeklinde bir atma hissi, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Karında kalp atışı hissedilmesinin en yaygın nedenleri:
Hamilelik
Gebelik döneminde anne adayları karında pıt pıt gibi hafif hareketleri bebek hareketi olarak hissedebilirler.
Genel Sindirim Hareketleri
Bağırsakların hareketleri, sindirim sürecinde gaz veya yiyeceklerin geçişi sırasında karında titreşim veya pıt pıt kalp atış hissi yaratabilir.
Gaz ve Şişkinlik
Sindirim sisteminde biriken gaz, karında ani ve hızlı hareketlere sebep olarak karın seğirmesi ya da karında kalp atışı hissedebilirler.
Kas Kasılmaları
Yoğun egzersiz sonrası ya da kas yorgunluğunda karın kaslarında istemsiz kasılmalar oluşabilir. Bu da kişinin karnında kalp atışı hissetmesine sebep olabilir.
Seğirme Nedir?
Seğirme ne demek? Seğirmeler kasların istemsiz bir şekilde kasılması durumuna verilen bir isimdir. Genellikle zararsız olan seğirmeler "gözkapağı, kol ve bacaklarda" yaygın olarak görülmektedir. Ancak zaman zaman mide bölgesinde de seğirme görülebilmektedir.
Seğirmeler genellikle kasların aşırı yorulması, az dinlenme ve mineral eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Genellikle zararsız da olsa uzun süreli seğirme yaşayan kişilerin profesyonel bir doktor kontrolü yaptırmalarını önermekteyiz.
Vücuttaki Seğirmeler Neden Olur?
Kas seğirmesi neden olur? Vücutta yaşanan seğirmeler genellikle "stres, uykusuzluk, yetersiz beslenme, fazla kafein tüketimi, yetersiz su tüketimi ve sinir sıkışmaları" nedeniyle oluşmaktadır.
- Yoğun Stres: Yoğun stres kaslardaki gerginliğe sebep olarak vücutta seğirmeler oluşmasına neden olabilir.
- Yetersiz Uyku ve Yorgunluk: Ağırlık antrenmanları, yetersiz uyku ve yorgunluk vücutta seğirmelere sebep olabilir.
- Düzensiz Beslenme: Vitamin açısından zengin olmayan yiyeceklerin tüketilmemesi. (Magnezyum, kalsiyum ve potasyum) gibi.
- Dehdirasyon: Vücudun yeterli su miktarını alamaması durumunda kaslarda seğirme meydana gelebilir.
- Kullanılan İlaçlar: Antideprasan gibi ilaçlar vücutta seğirmelere neden olabilir.
- Fazla Kafein Tüketilmesi: Fazla miktarda kafein tüketmek sinir sistemlerine uyarıcı etki oluşturarak karında seğirmeye sebep olabilir.
Karında Kalp Atışı Hissediyorum - Normal mi?
Karında kalp atışı hissetmek genelde normal olarak kabul edilir. Özellikle dinlenirken ve sırtüstü yatarken fark edilen bu durum genellikle normal bir durumdur.
- Normal Nabız Hissi: Karın bölgesinde büyük kan damarları geçtiği için bazı kişiler kalp atışını bu bölgede duyumsayabilir. Özellikle zayıf kişilerde bu his daha belirgin olabilir.
- Stres ve Anksiyete: Stresli dönemlerde, kalp atışının daha güçlü hissedilmesi mümkündür. Vücutta artan adrenalin düzeyi, karın gibi bölgelerde nabzın daha fark edilir hale gelmesine yol açabilir.
- Hamilelikte Dolaşım Artışı: Hamilelik sırasında kan dolaşımı artar ve bu da karında atım hissini güçlendirebilir. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde, bu durum normal kabul edilir.
- Abdominal Aort Anevrizması: Nadir durumlarda, karındaki nabız hissi, özellikle 60 yaş üzeri bireylerde abdominal aort anevrizmasının belirtisi olabilir. Bu durumda, karında ağrı veya baskı hissi de eşlik edebilir.
Mide Neden Kalp Gibi Atar?
Mide neden kalp gibi atar? Bu durumun aslında temelde 3 farklı nedeni bulunmaktadır. Midenin "kalp gibi atması" hissi, genellikle karın bölgesinde bulunan büyük damarlardaki kan akışının hissedilmesinden kaynaklanır. İşte bu hissin nedenleri:
Abdominal Aort Nabzı
Karın bölgesinde yer alan ve kanı alt vücuda taşıyan büyük bir damar olan abdominal aort, bazı pozisyonlarda ya da özellikle zayıf bireylerde nabız şeklinde hissedilebilir. Bu durum çoğunlukla normaldir.
Stres ve Anksiyete
Yoğun stresin olduğu dönemlerde vücuttaki kalp atış hızı normalin daha üzerinde olur. Bu dönemlerde karın ve midede kalp atma hissi meydana gelmesi normaldir.
Sindirim Sorunları
Baharatlı, acı ve sindirimi hızlandıran ya da yavaşlatan yiyecekler tüketilmesi vücuttaki kan akışını da etkilediği için zaman zaman midenizde kalp atışınızı hissetmeniz normaldir.
